چند ماسک عالی برای داشتن پوستی زیبا

:: چند ماسک عالی برای داشتن پوستی زیبا


ماسک اول :سفيده ي تخم مرغ چون حالت چسبندگي شديدي دارد تمام جرمهای صورت را جذب خود میکند و علاوه بر شفاف کردن پوست ،در ترميم جوشهاي صورت نيز موثر است به تنهايي بسيار براي پوست مفيد است ،پس يک سفيده‌ي تخم مرغ را خوب به هم مي‌زنيد تا کاملا سفيد شده و کف مانند شود سپس اين کف سفيد را بر روي پوست ماليده و بدون حرکت ،ربع ساعت درآرامش دراز بکشيد. وقتي کاملا جذب وخشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم وسپس حتما با آب سرد و خنک بشوييد.اين ماسک را هفته اي دوبار در آرامش کامل بزنيد

- ماسک دوم :يک قاشق مربا خوري عسل را با نصف قاشق چايخوري پودر بادام مخلوط کرده که حتما براي راحتي کار عسل را در جاي گرمي مثل روي درب کتري آب جوش قرار داده تا راحت تر با پودر بادام مخلوط شود سپس اين مخلوط را کاملا آرام وبا حرکت دوراني روي پوست ماليده ،پس از خشک شدن ابتدا با آب ولرم وسپس با آب سرد وخنک بشوييد.از اين ماسک هفته اي يک بار استفاده کنيد. این ماسک مانند اسکراب عمل کرده و باعث لایه برداری سلولهای مرده سطح پوست میشود.

3_ ماسک سوم :نشاسته نيز به دليل چسبندگي خاصيت تميز کردن پوست را دارد و تمام جرم هاي پوستي را گرفته و در ترميم جوشها نيز بسيار موثر است. براي درست کردن ماسک نشاسته هم مي‌توانيد از يک قاشق غذاخوري ماست کم چرب و يک قاشق چايخوري نشاسته استفاده کنيد و هم مي‌توانيد به جاي ماست از يک قاشق شير استفاده کرده، پس از مخلوط کردن آن را به آرامي بر روي پوست زده و صبر کنيد تا کاملا جذب وخشک شود و همانند ماسکهاي قبلي ابتدا با آب ولرم وسپس با آب خنک وسرد بشوييد. از اين ماسک نيز هفته اي يک الي دو بار استفاده کنيد . 

-ماسک چهارم: يک قاشق عسل را با يک قاشق چايخوري پودر شير خشک مخلوط کرده وبه همان ترتيب ماسکهاي قبلي بر روي پوستتان بزنيد و پس از جذب وخشک شدن باآب ولرم و سپس با آب خنک شستشو نماييد. نکته ي قابل توجه اين که از اين ماسک مي‌توانيد به عنوان شير پاک کن براي پاک کردن کرم وکرم پودر از روي صورت نيز استفاده کنيد.

در تمامي اين ماسکها حتما از صحبت کردن وخنديدن و حرکت کردن خودداري کنيد زيرا هم بهتر است ماسکها را در آرامش کامل و با فکري آرام استفاده کنيد تا تاثير بيشتري بر روي پوست داشته باشد و هم از به وجود آمدن چين وچروک هاي صورت جلو گيري کند.


گیاهان دارویی منبع : گیاهان داروییچند ماسک عالی برای داشتن پوستی زیبا
برچسب ها : ماسک ,پوست ,کنيد ,قاشق ,استفاده ,مخلوط ,استفاده کنيد ,قاشق چايخوري ,ولرم وسپس ,مخلوط کرده ,ماسکهاي قبلي ,پودر بادام مخلوط

خواص معجزه آسای ژله بر پوست

:: خواص معجزه آسای ژله بر پوست

ناشتا ژله بخوريد؛احتياج به بوتاکس نداريد

ژلاتين چيست؟ ژلاتين که ماده اصلي تشکيل دهنده ژله است ،حاوي کلسيم، ‌آهن،‌ سديم و پتاسيم است و منبع خوبي براي تامين ريزمغذي‌ها محسوب مي‌شود.ژلاتين يک ماده پروتئيني است که از هيدروليز کلاژني که از استخوان حيوانات ميباشد تهيه ميشود.اين مواد در آب جوش حل مي‌شوند و توليد ژلاتين مي‌کنند و نيز پروتئين‌هاي ژلاتين به‌طور عمده متشکل از اسيد آمينه‌هاي گلايسين و پرولين است که بسياري از افراد به ميزان لازم آنها را مصرف نمي‌کنند، درحالي‌که اين اسيدهاي آمينه نه‌تنها براي پوست، مو و ناخن بسيار مفيد است بلکه باعث عملکرد مطلوب سيستم ايمني ميشود.و از پوکي استخوان بشدت جلوگيري ميکند..

*خواص معجزه گر، ژله را بدانيم..

کاهش کلسترول بد، همه مي دانند که اگر سطح کلسترول بد در بدن افزايش يابد مي تواند منجر به حمله قلبي شود. ژله به کاهش کلسترول بد يعني LDL کمک کرده و سطح کلسترول خوب بدن را افزايش مي دهد.

ژله به جلوگيري از خطر بيماري هاي قلبي کمک مي کند.

براي التهاب و ورم مفاصل بسار خوب است ژله از ژلاتين طبيعي تهيه شده است که مي تواند نرمي مفاصل را افزايش داده و از التهاب و ورم مفاصل جلوگيري کند. ژله همچنين مي تواند تورم ناشي از درد مفاصل را کاهش دهد.

استرس را کاهش مي دهد آمينواسيدهاي ضروري در ژله مي تواند استرس را کاهش دهد.

همچنين مي تواند.به دليل داشتن ويتامين B براي افرادي که از افسردگي رنج مي‌برند، مفيد است و نشانه هاي ضعيف افسردگي را کاهش ميدهد

 هضم غذا را راحت مي‌کند، ژله مي‌تواند با افزايش قدرت گوارش يک پوشش مخاطي سالم درمعده ايجاد کند.گلايسين موجود در ژلاتين ميتواند با افزايش اسيد هيروکلوريک در معده به هضم و جذب مواد مغذي مورد نياز بسيار کمک کند.

ژله يکي از رژيم‌هاي غذايي مهم براي افرادي است که مشکلات گوارشي دارند.همچنين ژله، التهاب روده افراد مبتلا به سندرم روده تحريک‌پذير را ازطريق ايجاد يک لايه پوشاننده کاهش مي‌دهد.

* ناشتا ژله بخوريد؛احتياج به بوتاکس نداريد

ژله حاوي آمينواسيدهاي طبيعي است که براي پوست بطور چشمگيري مفيد است.ژله ناهنجاري هاي پوست را کاهش مي دهد، ژله رده هايي از اينوزيتول و نياسين دارد که از برخي از ناهنجاري هاي پوستي جلوگيري ميکند. در حقيقت مصرف يک فنجان ژله در روز به کاهش ناهنجاريهايي نظير آکنه و روزاسه (نوعي بيماري مربوط به بيني و گونها که با ضايعات آکنه مانند و گشاد شدگي مويرگها مشخص مي شود) را کاهش ميدهد...

همچنين مصرف ژله به بازسازي سلولهاي جديد بدن بسيار کمک ميکند و از پيدايش علائم پيري پوست جلوگيري ميکند.ژله در توليد کلاژن معجزه ميکند .ژله داراي اسيد اسپارتيک غني است که به فرآيند بازسازي پوست صورت کمک شاياني ميکند..

ناشتا ژله بخوريد،تمام خطوطي که احتياج به بوتاکس داريد ترميم ميشود.

در ضمن ژله منبع غني اسيد فوليک بوده که براي سلامت مو بسيار مفيد است و از نازک شدن و ريزش مو جلوگيري مي کند

نکته : پودر ژله‌هاي آماده‌ حاوي مقداري شکر، ‌رنگ و اسانس هستند که براي بعضي از بيماري ها مضر ميباشد و به همين دليل بهتر است از پودر ژلاتين مصرف کنند زيرا ژلاتين يا ورقه هاي ژلاتين چون شكر و مواد افزودني ندارند بسيار سالم تر هستند،يک قاشق چايخوري پودر ژلاتين (از عطاريهاي معتبر خريداري کنيد)با نصف ليوان آب جوش مخلوط سپس با نصف آب ميوه طبيعي مخلوط کنيد و بعد از بسته شدن در يخچال ميل كنيد.. و اگر دوست داريد ژلاتين خالص و طبيعي به بدن‌تان برسانيد، مي‌توانيد آن را از جوشاندن استخوان قلم گاو استخراج و در غذاهاي مختلف‌تان مصرف کنيد.با جوشاندن استخوانهای قلم گاو روغنی از آن خارج میشود که میتوانید آنرا در فریزر نگه دارید و در غذاهای مختلف بویژه قورمه سبزی استفاده کنید.

هشدار: حواس‌تان باشد ژله براي کودکان زير سه سال ممنوع است. در ضمن افراد با مشکلات گوارشي حاد هم بهتر است در خوردن ژله احتياط کنند.همچنين مصرف ژله هاي آماده در افراد مبتلا به بيش فعالي و ديابت نيز توصيه نمي شود.افرادي که به ديابت مبتلا هستند بهتر است از پودر ژلاتين همراه با آب ميوه استفاده کنند..


گیاهان دارویی منبع : گیاهان داروییخواص معجزه آسای ژله بر پوست
برچسب ها : ژلاتين ,کاهش ,مصرف ,جلوگيري ,ميکند ,تواند ,جلوگيري ميکند ,پودر ژلاتين ,افراد مبتلا ,همچنين مصرف ,مشکلات گوارشي

خواص میوه سه پستان

:: خواص میوه سه پستان

'گیاه سه پستانسپستان گياهي درختي، با برگ هاي بدون کرک و ميوه اي به اندازه آلوي کوچک است. در درون اين ميوه شيره اي لزج و بي مزه موجود است که کاربرد دارويي دارد. اين گياه از خانواده گاوزبان مي باشد و در سواحل خليج فارس، جزيره خارک، هند، چين و تايوان مي رويد.

 از دم کرده اين گياه براي کاهش سرفه استفاده مي شود.

سپستان تشنگي را برطرف مي کند.

 از عصاره پوست اين درخت براي تسکين قولنج روده ها استفاده مي شود.

  جوشانده پوست درخت سپستان براي رفع سوء هاضمه و کاهش تب موثر است.

  برگ هاي پودر شده آن به صورت موضعي براي تسکين سردرد و التيام جراحت ها به کار برده مي شود.

جوشانده اين گياه براي قطع اسهال موثر است.

سپستان داروي امراض کليوي مي باشد.

جوشانده اين گياه گرفتگي صدا را برطرف مي کند.

مصرف ميوه اين گياه به بيماران ريوي و طحال تجويز مي شود.

پودر دانه اين گياه به صورت موضعي براي بيماري هاي قارچي پوست استفاده مي شود.


گیاهان دارویی منبع : گیاهان داروییخواص میوه سه پستان
برچسب ها : گياه ,جوشانده ,پوست ,استفاده ,ميوه ,موضعي براي ,صورت موضعي ,براي تسکين ,گياه براي

شستشوی ریه و کبد با گیاهان

:: شستشوی ریه و کبد با گیاهان

 منظور ازشستشوی کبد و ریه اکسيژن رساني به ريه و کبد است.براي اشخاصي که سيگاري هستند ونايژه هايشان بيمار است ،اشخاصي که عفونت ريه دارند ،اشخاصي که ريه هايشان آب آورده است،کساني که کبد چرب دارند،حتي اشخاص سالم براي اينکه از بيماريهاي ريه پيشگيري کنند شستشو و پاکسازي کبد لازم است

موارد لازم براي شروع اين شستشو به شرح زير ميباشد:

*آلو خشک(بخارا) اين خشکبار از نظر پتاسيم غني بوده و در نتيجه براي کساني که فشار خون بالا دارند، بسيار مناسب است. به علاوه، در آلو بخارا مقدار زيادي نياسين، ويتامين آ و ويتامين ب? وجود دارد. همچنين در آلو بخارا، يک ماده شيميايي به نام هيدروکسي فنيلي ساتين hydroxphenylisatin وجود دارد که موجب تحريک عضلات نرم روده بزرگ و کارايي بيشتر آنها شده و در نتيجه، شستشوي ريه و کبد بسيار مفيد مي باشد

*نمک سولفات دو مميزي

*چوب دارچين

*زردچوبه

* عسل

اين شستشو در 2 روز متوالي انجام ميشود. براي هر روز نيم کيلو آلو + 4 تا 5 ليوان آب در ظرفي پيرکس(حتماً، ظرف شيشه اي باشد) ميريزيم جوشانده و دم ميکنيم . چوب دارچين را در همين آب در حال جوش ريخته زمانيکه رنگ آب و آلو کاملاً، عوض شد (آلو رنگ چوب دارچين ميگيرد و پف ميکند) از روي حرارت برداشته بعد از کمي خنک شدن آب و آلو را از هم جدا ميکنيم .سپس آلوها را له کرده و در صافي ميريزيم و با قاشق چوبي صاف ميکنيم تا تمام گوشت آلو از صافي بيرون آيد. سپس آلوي صاف شده را داخل همان آب آلو ريخته و صبر ميکنيم تا خنک شود (از حرارت بيافتد) تا حدي که اگر انگشت را وارد مايع کنيم انگشت نسوزد . سپس داخل آن يک قاشق غذاخوري زردچوبه ويک و نيم قاشق غذا خوري  نمک سولفات دو مميزي ريخته و ظرف پيرکس را در يخچال ميگذاريم. بين ساعت 3 تا 7 صبح  وقت داريم تا 2 تا 3 ليوان از معجون را به روش زير بنوشيم:ظرف را از يخچال خارج کرده ويک سوم ليوان را از آب گرم پر ميکنيم و بقيه ليوان را معجون ميريزيم سپس 1 قاشق مربا خوري عسل اضافه کرده با قاشق هم زده و ميخوريم(براي هر يک ليوان اين روش را انجام ميدهيم)

براي صبحانه، يک عددسيب زميني، يا يک سفيده تخم مرغ+ يک عدد هويج+ سه عدد لوبيا سبز+ سه گل کلم بروکلي بخار پز و يک قاشق چايخوري پودر دارچين شده مخلوط و استفاده ميکنيم .

نکته: در اين دو روز به هيچ عنوان براي صبحانه از چربي ها، لبنيات، مربا و غذا استفاده نميکنيم. بين ساعت 3 تا 7 عصر دو ليوان باقيمانده را ميخوريم تمام اين 5 ليوان معجون بايد بين اين ساعت تقسيم کرد و آرام آرام ميل شود تا يکدفعه دفع نشود. اين معجون را هر 6 ماه ،فقط دو روز مصرف کنيد تا تاثير فوق العاده ان را در شستشوي ريه و کبد تان احساس کنيد..


گیاهان دارویی منبع : گیاهان داروییشستشوی ریه و کبد با گیاهان
برچسب ها : ليوان ,قاشق ,ميکنيم ,دارچين ,معجون ,ساعت ,وجود دارد

خواص صمغ عربی

:: خواص صمغ عربی

صمغ عربی

صمغ عربي که به نام صمغ درخت اقاقيا هم در ميان آسيايي ها شناخته شده, بومي سودان و سنگال است.

اين روزها استفاده از صمغ عربي در صنعت غذا و داروسازي کاربرد بسياري دارد.

صمغ عربي از بين برنده مخاط است و در درمان دمل‌ها و کوفتگي‌ها مؤثر است.

در درمان دمل‌ها و درد مفاصل نيز مفيد است. صمغ عربي به عنوان امولسيون کننده به کار مي‌رود.

برخي از متخصصان معتقدند که مصرف خوراکي هاي داراي صمغ عربي براي بيماران مبتلا به بيماري هاي کليوي بسيار مفيد است. به علاوه نتايج تحقيقاتي که به روي صمغ عربي انجام شده , حاکي از آن است که اين صمغ عمل هضم و جذب را در بدن آسان مي کند و کلسترول خون را هم پايين مي آورد.

صمغ عربي در صنعت توليد نوشابه براي توليد شربت نوشابه مورد استفاده قرار مي گيرد. اين صمغ در توليد انواع آدامس ها و شکلات ها هم کاربرد بسيار زيادي دارد

خاصيت قابض بودن آن هم باعث شده که مصرفش به افراد مبتلا به اسهال توصيه شود ضمن اينکه خوب است بدانيد که اگر 10 تا 15 گرم از آن را با آب گرم مخلوط کرده و بخوريد ، نرم کننده ي سينه بوده و رنگ چهره را روشن کرده و نيز براي رفع اسهال و التهاب و ناراحتي روده ها مفيد مي باشد و همچنين مقوي معده و روده است.

ضمنا براي تسکين سرفه و درد سينه و زخم و خراش هاي ريه و همين طور صاف کردن صدا ، بايد آن را در دهان بگذاريد و آب حاصل از آن را کم کم فرو بريد ، مفيد مي باشد.

اگر کوبيده ي آن را با سفيده ي تخم مرغ مخلوط کرده و به محل سوختگي در اثر آتش و يا شقاق سر پستان بماليد ، التيام دهنده است.

جالب است بدانيد اگر هر روز يک مثقال کوبيده ي آن را با آب هويج مخلوط کنيد و به صورت بماليد و پس از 15 دقيقه صورت را با آب گرم بشوييد ، در هم رفتگي يا چين و چروک پوست صورت را برطرف مي کند.

اين صمغ براي مثانه و بواسير مضر است.


برای درمان سردرد

3- 10 گرم صمغ عربي، 10 گرم تخم گشنيز و 10 گرم تخم کدو را بکوبيد و با هم مخلوط کنيد. يک قاشق غذا خوري از اين مخلوط را در يک ليوان آب جوش ريخته و مدت نيم ساعت بگذاريد تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزي دو بار، هر بار يک فنجان، يک ساعت قبل از غذا ميل کنيد.


گیاهان دارویی منبع : گیاهان داروییخواص صمغ عربی
برچسب ها : عربي ,مخلوط ,کرده ,مفيد ,صورت ,کنيد ,مخلوط کنيد ,مخلوط کرده ,درمان دمل‌ها

افزایش حجم سینه و گونه با روغن خراطین

:: افزایش حجم سینه و گونه با روغن خراطین

روغن خراطین همان روغن کرمهای باغچه است. در طب قدیم از این روغن برای بزرگ شدن آلت مردان استفاده میکردند. اما امروزه از آن بعنوان بزرگ کننده و حجیم کننده بسیاری قسمتهای بدن مثل آلت ،گونه،و سینه در زنان .استفاده میشود با استفاده از این روغن تاثیر فوق العاده آن را بر بزرگ شدن اندامها را مشاهده میکنید اما ممکن است استفاده از آن برای برخی افراد ناخوشایند باشد. از آنجا که ممکن است روغنهای خراطین موجود در بازار تقلبی باشند لذا قصد دارم در این مقاله روش تهیه آن را که از یک عطاری باسابقه آموزش دیده ام را برایتان توضیح دهیم.

دو روش کلی برای تهیه روغن خراطین وجود دارد:

-روش اول: دو واحد خراطین خشک را با یک واحد روغن زیتون مخلوط کرده و 15 روز در آفتاب قرار دهید سپس آن را صاف کرده و مورد استفاده قرار دهید.

-روش دوم :که علمی تر و دقیقتر است ابتدا مقداری برگ گردو را با آب بجوشانید و آب انرا روی سطح خاک باغ یا باغچه بپاشید .عصاره برگ گردو باعث میشود کرمها به سطح خاک بیایند. خاک باغچه را الک کرده و کرمها را جدا کنید. سپس آنها را بشویید و مقابل آفتاب قرار داده تا بمیرند و خشک شوند. خراطین نیم کوب را درون روغن زیتون ریخته و در فضای باز روی شعله ملایم قرار دهید تا روغن کاملا جدا شود سپس صاف کرده و استفاده کنید.

روش استفاده:

عضو مورد نظر را با دست ماساژ دهید تا قرمز شود سپس روغن خراطین را روی آن بمالید و 20 دقیقه ماساژ دهید در نهایت یک حوله را با آب سرد خیس کرده و روی عضو قرار دهید. این کار باعث میشود روغن جذب شده و باعث افزایش حجم میشود.

نکته: استفاده طولانی مدت از این روغن باعث افزایش حجم بیش از حد در عضو مورد نظر میشود.


گیاهان دارویی منبع : گیاهان داروییافزایش حجم سینه و گونه با روغن خراطین
برچسب ها : روغن ,استفاده ,خراطین ,دهید ,کرده ,میشود ,روغن خراطین ,قرار دهید ,باعث افزایش ,ماساژ دهید ,باعث میشود

خواص گزنه در درمان دیابت

:: خواص گزنه در درمان دیابت

خواص گزنه

گياه گزنه از منظر طب سنتي طبع گرم و خشک دارد و از دير باز مورد استفاده قرار مي‌گرفته است. مهمترين موارد استفاده شامل اين است که به دليل دارا بودن آهن سيليس تافن و ويتامين C در جهت کم خوني به خصوص براي بانوان نقش بسزايي را ايفا مي‌کند.

مي‌توان از چاي گزنه براي تقويت دستگاه گوارش به خصوص معده و روده و ديابت به صورت دمنوش استفاده کرد. همان طور که اشاره شد گياه گزنه براي درمان کم خوني در بانوان و پيشگيري از پوکي استخوان نيز موثر است و به دليل دارا بودن ويتامين C و آهن براي رفع تنبلي خصوصا در وعده صبحانه براي اينکه يک روز پرتلاش را شروع کنيم توصيه مي‌شود. 

به دليل دارا بودن ويتامين C موجود در گياه گزنه و طبع گرم و خشک آن در مشکل دفع يبوست و افزايش خونسردي نيز مي‌تواند مفيد باشد.

 اگر خواص گياه گزنه را بشناسيد خواهيد ديد که بر خلاف ظاهر خشن و گزنده‌اش چقدر با سلامتي ‌تان مهربان است.

خواص دارويي گياه گزنه

- درد مفاصل را درمان مي کند

- ريزش مو مو را درمان مي کند

- عفونت‌هاي ادراري را بهبود مي بخشد

- باعث رفع خستگي مي شود

- مشکلات پروستات و غيره را مي‌توان با دست‌هاي خشن همين گياه درمان کرد.

- جوشانده‌ي گياه گزنه براي پيشگيري از پوکي استخوان مفيد است

روش استفاده:

3 قاشق غذاخوري برگ خشک گزنه را در يک فنجان آب جوش ريخته و به مدت 10 دقيقه دم کنيد. روزانه 4 تا 5 فنجان از دم کرده اين گياه دارويي ميل کنيد.

ريشه‌ي گياه گزنه براي مقابله با مشکلات پروستات

گزنه براي آقاياني که پروستاتشان بزرگ شده مفيد است. به عقيده‌ي محققان ريشه‌ي اين گياه دارويي حاوي «لکتين»، «تانين»، «گليکان» و «ليگنان» هايي مي‌باشد که مانند هورمون‌هاي زنانه عمل مي‌کند و تأثير مثبتي روي غده‌ي پروستات مي‌گذارد. پژوهش‌ها نشان مي‌دهد که مصرف ريشه‌ي گزنه براي درمان مشکلات پروستات (غير سرطاني و خوش‌خيم) مفيد است.

روش استفاده:

يک قاشق غذاخوري ريشه‌ي گزنه را با يک فنجان آب جوش به مدت 10 دقيقه دم کنيد و به مدت سه هفته روزانه 4 فنجان از اين دم کرده بنوشيد. يا اينکه از کپسول‌هاي گزنه استفاده کنيد. مي‌توانيد با پزشکتان مشورت کرده و کپسول‌هاي 300 ميلي‌گرمي گزنه مصرف کنيد. توجه داشته باشيد آقاياني که موقع ادرار کردن مشکل دارند نبايد بدون مشورت با پزشک از ريشه‌ي گزنه استفاده کنند.

دانه‌هاي گياه گزنه براي مقابله با اسهال

دانه‌ها و برگ‌هاي گزنه يک درمان فوق‌العاده براي اسهال مي‌باشند. دانه‌هاي اين گياه دارويي سرشار از پروتئين، موسيلاژ و روغن‌هاي چرب هستند.

روش استفاده:

يک قاشق غذاخوري برگ خشک گزنه را در يک ليتر آب جوش ريخته و به مدت 10 دقيقه بجوشانيد و در طول روز از اين جوشانده ميل کنيد.

خواص دارويي گياه گزنه براي پوست ‌هاي چرب

گزنه براي افرادي که پوست خيلي چرب، کثيف و پر از آکنه دارند خوب است. به خاطر اينکه اين داروي گياهي خواص قليايي دارد.

روش استفاده:

برگ هاي گزنه‌ي تازه را بجوشانيد و آب کش کنيد. سپس اجازه دهيد برگ‌ها خنک شود. اين برگ‌ها را بکوبيد و به صورت مرهم (هر هفته دو مرتبه) روي پوست بگذاريد. همچنين لازم است که يک قاشق غذاخوري برگ خشک گزنه را با يک ليتر آب به مدت 10 دقيقه دم کنيد و روزانه 3 مرتبه يک فنجان از آن بنوشيد.

اگر مدام احساس خستگي مي‌کنيد گزنه را دريابيد. اين گياه سرشار از ويتامين C و آهن مي‌باشد و براي رفع خستگي‌هاي جسمي و روحي مناسب است. گزنه انرژي زا بوده و سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌کند و براي همين هم کمک مي‌کند خيلي زود سرپا شويد خواص دارويي گياه گزنه براي سم زدايي از بدن مصرف مواد غذايي چرب و شيرين و غيره باعث مي‌شود که بدن مازاد سموم دفع نشده را در بدن نگه دارد. براي همين لازم است هر از گاهي به خصوص در فصل بهار به فکر سم زدايي از بدن باشيد. خوشبختانه گزنه به عملکرد برخي از ارگان‌هاي بدن مانند کليه‌ها کمک مي‌کند. نتايج پژوهش‌ها نشان مي‌دهد که اين گياه به دفع سموم بدن مانند اوره کمک زيادي مي‌کند.

روش مصرف:

3 قاشق غذاخوري برگ خشک گزنه را با يک فنجان آب جوش به مدت 10 دقيقه دم کنيد. به مدت 3 هفته روزانه 2 تا 3 فنجان از اين جوشانده ميل کنيد.

خواص گياه گزنه براي مقابله با تب يونجه تب يونجه همان حساسيتي است که در فصل بهار گريبان خيلي‌ها را مي‌گيرد. براي پيشگيري يا تسکين اين حساسيت مي‌توانيد به سراغ گزنه برويد.

روش مصرف:

3 قاشق غذاخوري برگ گزنه‌ي خشک را با يک فنجان آب جوش به مدت 10 دقيقه دم کنيد. به مدت 3 هفته هر روز از اين دم کرده ميل کنيد.

 توجه داشته باشيد که مي‌توانيد از آب گزنه براي رفع کم خوني و خستگي مفرط استفاده کنيد. براي اين کار لازم است که برگ هاي تازه اين گياه را ميکس کرده و آب آن را صاف کنيد. هر هفته 3 مرتبه به ميزان 15 ميلي‌ليتر از اين آب ميل کنيد. گياه گزنه ادرارآور است برگ هاي گزنه ادرارآور است. در واقع براي افزايش ميزان ادرار و تميزي مجاري اداري از شر عفونت و يا براي پيشگيري از تشکيل سنگ کليه مفيد است.

روش مصرف: يک تا دو مشت برگ تازه‌ي گزنه را در يک ليتر آب ريخته و به مدت 10 دقيقه بجوشانيد و سپس صاف کنيد. به مدت 3 هفته روزانه دو تا سه فنجان از جوشانده اين گياه دارويي ميل کنيد

 طرز استفاده از گزنه

1- دم كردن گزنه مقدار 40 گرم برگ گزنه را در يك ليتر آبجوش ريخته و بمدت 10 دقيقه دم كنيد . مقدار مصرف آن سه فنجان در روز بعد از غذاست .

2- جوشانده گزنه مقدر 30 گرم گزنه را در يك ليتر آب ريخته و بمدت 10 دقيقه آنرا بجوشانيد . اين جوشانده براي تصفيه خون مفيد است . مقدار مصرف آن يك فنجان بين غذاها در روز است .

3-تنطور گزنه يك قسمت برگ گزنه را با پنج قسمت الكل 50 درجه طبي مخلوط كرده و در داخل شيشه در بسته بريزيد و بمدت 15 روز هر روز آنرا تكان دهيد بعد از اينمدت آنرا صاف كرده و در شيشه دربسته نگاهدري كنيد . مقدر مصرف آن 15-10 قطره سه بار در روز مي باشد .

مضرات گزنه

گزنه اگر بيش از حد استفاده شود ممكن است براي روده ها و كليه ها مضر باشد بنابراين بهتر است با صمغ عربي و كتيرا خورده شود.

مقدر مصرف بيش از 10 گرم در روز ممكن است باعث بند آمدن ادرار شود .

زنان باردار و كودكان بايد از مصرف آن خورددي كنند.

هميشه پيشگيري بهتر از درمان است. براي پيشگيري از بيماري‌هايي مانند بيماري‌هاي ويروسي، حفظ انرژي و دوري از خستگي بهتر است. روزانه يک فنجان دم کرده‌ي اين گياه را ميل کنيد. براي اين کار يک قاشق غذاخوري برگ گزنه را با 250 ميلي ليتر آب جوش دم کرده و ميل کنيد.

با گزنه لوسيون ضد ريزش مو درست کنيد همچنين مي‌توانيد خودتان دست به کار شويد و يک لوسيون تقويت کننده‌ي ضدريزش مو تهيه کنيد. براي اين کار به اندازه‌ي سه مشت برگ تازه‌ي گزنه را با 200 ميلي ليتر آب آنقدر بجوشانيد تا حجم مايع نصف شود. سپس محلول را صاف و آن را دور از نور خورشيد نگهداري کنيد. هر روز صبح چند قطره از اين محلول را به پوست سرتان بزنيد و کمي ماساژ دهيد. اين گياه مي‌تواند نقش موثري در کنترل سبوم ترشح شده داشته باشد و براي همين هم در ترکيبات بيشتر شامپوهاي مخصوص موهاي چرب استفاده مي‌شود. اگر موهاي چربي داريد دو قاشق غذا خوري برگ گزنه را با 200 ميلي ليتر آب جوش به مدت 20 دقيقه دم بدهيد. وقتي دم کرده آماده شد چند قاشق غذاخوري خاک رس سبز به آن اضافه کنيد تا به صورت يک خمير غليظ در بيايد. زماني که مي‌خواهيد حمام کنيد اين خمير را به پوست سر و ساقه‌ي موها بزنيد و سپس به آرامي ماساژ دهيد. بگذاريد خمير به مدت 5 تا 10 دقيقه روي سرتان بماند و سپس با دقت موها را شستشو دهيد. اين شامپو به مدت يک هفته و داخل ظرف در بسته قابل نگهداري و استفاده است.

خواص داروئي گياه گزنه

1) گزنه مو را تقويت كرده و از ريزش موي سر جلوگيري مي كند ، حتي در بعضي از موارد موي سر دوباره مي رويد . براي استفاده از اين خاصيت 6 گرم سر شاخه ها و برگها و ريشه گزنه را بتنهايي و يا با 30 گرم چاي كوهي در يك ليتر آبجوش ريخته و آنقدر بجوشانيد تا حجم مايع به نصف برسد . شبها مقدري از اين مايع را به سر بماليد و صبح بشوئيد .

2)براي براق شدن و جلا دادن به موها بعد از شستشوي سر موها را با چاي گزنه ماساژ دهيد . بدين منظور يك قاشق چايخوري برگ گزنه خشك را در يك ليوان آب جوش ريخته و مدت نيم ساعت بگذاريد بماند . ماساژ دادن با اين چاي ، شوره سر را برطرف مي كند.

3)دستگاه هاضمه را تقويت مي كند

4)ادرار را زياد مي كند

5)براي درمان بيماري قند مفيد است بدين منظور يك فنجان چاي گزنه را سه بار در روز ميل كنيد

6)ترشح شير را در زنان شيرده زياد مي كند

7)اخلاط خوني را برطرف مي كند

8)بيماريهاي پوستي را برطرف مي كند

9)براي باز كردن عادت ماهيانه از دانه گزنه استفاده كنيد

10)در درمان كم خوني موثر است و تعداد گلبولهاي قرمز را زياد مي كند

11)اگر در ادرار خون وجود داشته باشد گزنه آنرا برطرف مي كند

12)گزنه عرق آور است

13)پاك كننده اخلاط سينه ، ريه و معده است

14)نيروي جنسي را تقويت مي كند

15)گرفتگي هاي كبدي را رفع مي كند

16)براي از بين بردن زگيل ، ضماد برگهاي تازه آنرا روي زگيل بماليد .

17)براي پاك كردن مثانه ، رفع عفونت مثانه و دفع سنگ از مثانه برگ گزنه را همراه با ريشه شيرين بيان دم كنيد و بشوييد

18)براي التيام زخم ها و زخم هاي سرطاني از ضماد تخم گزنه مخلوط با عسل استفاده كنيد

19)براي برطرف كردن كهير از جوشانده گزنه بمقدار سه فنجان در روز بنوشيد

20)درد نقرس را كاهش مي دهد

21)براي برطرف كردن ناراحتي هاي زنانه قبل از عادت ماهيانه از چاي گزنه استفاده كنيد

22)ناراحتي هاي كليه را برطرف مي كند

23)ضماد آن درد عضلاني را برطرف مي كند

24)كرم معده و روده را مي كشد

25)درمان كننده بواسير است

26)براي برطرف كردن درد رماتيسم ، برگهاي تازه آنرا روي پوست بماليد .


گیاهان دارویی منبع : گیاهان داروییخواص گزنه در درمان دیابت
برچسب ها : گزنه ,کنيد ,گياه ,استفاده ,فنجان ,درمان ,گياه گزنه ,گزنه براي ,قاشق غذاخوري ,براي پيشگيري ,گزنه استفاده ,ليتر آبجوش ريخته

فواید بید

:: فواید بید

خواص برگ بید

برگ بيد تقويت كننده قلب است، تب بر بوده و سر درد را نيز تسكين مي دهد. چكاندن جوشانده برگ آن در گوش ، گوش را از چرك پاك مي كند.

بيد انواع و اقسام مختلفي دارد كه مهم ترين آنها عبارتنداز: بيد سفيد يا بيد ساده.

از بيد عرقي گرفته مي شود كه مانند گلاب از تقطير برگ آن به دست مي آورند.

سردرد را برطرف مي كند و از تب و نوبه جلوگيري مي نمايد و براي باز شدن جگر و درمان يرقان و سختي اسپرز و اختناق رحم نافع است.

و همچنين پادزهر سم عقرب و سموم دارويي است.

نشستن در آب جوشانده برگ و شاخه هاي بيد جهت از بين بردن فساد چرك مفيد و خوابيدن در زير سايه آن در روز براي تقويت قلب و اعصاب سودمند است.

ضماد برگ بيد جهت جلوگيري از خونريزي و نوشيدن جوشاندن برگ آن جهت معالجه اسهال خوني بسيار سودمند است.

صمغي كه از برگ آن بيرون مي آيد، ضدعفوني كننده و مقوي بينايي است و به صورت سرمه مي توان آن را به كار برد.

عصاره روان سنبله هاي آن، براي درمان بي خوابي كه نتيجه ضعف اعصاب است و اختلالات عصبي مفيد و سختي ادرار را هم برطرف مي كند،

خوردن مقدار كمي از پوست درخت بيد اشتها را باز مي كند و دستگاه گوارش را تقويت مي نمايد.

يكي از عوامل دارويي كه از درخت آن گرفته مي شود براي رماتيسم ، نقرس، گريپ و اسهال خوني موثر است.


گیاهان دارویی منبع : گیاهان داروییفواید بید
برچسب ها : تقويت ,اسهال خوني

با پیری و علایم آن خداحافظی کنید

:: با پیری و علایم آن خداحافظی کنید

جوانی را دوباره بازیابید.کافي است روزي چند دقيقه براي درست کردن يک جوشانده وقت بگذاريد. خالق هستي گياهاني مثل جينسينگ، بنفشه فرنگي، گزنه، زنجبيل، گياه دم اسبي، جينکو و ...آفريده است که شما را به هدف‌تان نزديک‌تر مي‌سازد. پس با گياهاني که معرفي مي‌کنيم آشنا شويد و پيري را از خود دور کنيد.

جینسینگ

جينسينگ

گياه جينسينگ براي تقويت حافظه براي پيشگيري از مشکلات حافظه گياه جينسينگ را دريابيد. ريشه‌ي اين گياه حاوي 3 الي 8 درصد ginsenosid است که باعث تقويت حافظه مي‌شود.

براي اين کار ريشه‌ي جينسينگ را ريز ريز کرده و به مدت 10 دقيقه با 50 سي سي آب جوشیده به مدت ده دقیقه دم کنید. مدت مصرف اين جوشانده 20 روز در ماه است و اين دوره نبايد بيش از 3 ماه طول بکشد.

توجه داشته باشيد که روزانه بيش از 3 گرم از ريشه‌ي اين گياه استفاده نکنيد.

همچنين بايد بگوييم که گياه جينسينگ براي زنان باردار و شيرده، کودکان، افرادي که دچار چاقي مفرط اند يا فشار خون بالا دارند و همچنين براي افرادي که مشکلات بي‌خوابي دارند توصيه نمي‌شود.

دم اسبی

گياه دم اسبي

براي داشتن ناخن‌هاي زيبا

ناخن‌ها با گذشت زمان زيبايي خود را از دست داده و بد شکل مي‌شوند. دکتر ژيگون مي‌گويد: «استفاده از گياه دم اسبي باعث تقويت ناخن‌ها مي‌شود زيرا اين گياه سرشار از سيليس است که براي ناخن‌ها بسيار مفيد است. اين ماده‌ي معدني که در ساخت ناخن‌ها نقش دارد در نگهداري و مراقبت از ناخن‌ها نيز شهرت زيادي دارد. شک نکنيد! سري به عطاري بزنيد و کمي گياه دم اسبي تهيه کنيد.

15 گرم ساقه‌ي خشک اين گياه را در 1 ليتر آب به مدت 30 دقيقه بجوشانيد. محلول را از صافي رد کنيد و روزانه بعد از غذا 3 فنجان از اين جوشانده را ميل کنيد. اگر نياز باشد مصرف جوشانده را تا 3 ماه ديگر به مدت 20 روز در ماه تمديد کنيد.

توجه داشته باشد گياه دم اسبي براي زنان باردار و شير ده توصيه نمي‌شود و براي افرادي که دچار مشکلات قلبي و کليوي هستند يا ناراحتي کبدي دارند مورد منع مصرف دارد.».

آب بشقابی

گیاه آب بشقابي

گياه آب بشقابي پوست را تقويت مي‌کند

 دکتر فرانکو ژيگون، استاد طب سنتي مي‌گويد: «گياه آب بشقابي توليد کلاژن را تحريک مي‌کند و به اين ترتيب از پيري پوست پيشگيري به عمل مي‌آورد. اين گياه پرخاصيت روي بافت‌هاي رابطي که مراقبت از پوست را تضمين مي‌کنند تأثير گذاشته و باعث تقويت پوست مي‌شود.»

حال که با اين گياه آشنا شديد دست به کار شويد: 4 گرم برگ و ساقه‌ي خشک گياه آب بشقابي را در 25 سي سي ليتر آب جوش بريزيد. در ظرف را بپوشانيد و اجازه بدهيد به مدت 10 دقيقه بجوشد و دم بکشد. محلول را از صافي رد کنيد و به مدت 1 ماه، روزانه سه مرتبه يعني صبح، ظهر و شب، يک فنجان از اين جوشانده ميل کنيد. البته مي‌توانيد بعد از اين مدت 3 ماه ديگر و هر ماه 20 روز از اين جوشانده ميل کنيد.

توجه داشته باشيد اين گياه مي‌تواند باعث ايجاد آلرژي و مشکلات گوارشي شود. پس به ميزان مصرفي که اشاره شد بسنده کنيد و از زياده‌روي بپرهيزيد.

چاي سبز

براي حفظ قدرت بدن

با گذشت عمر، بدن زودتر خسته مي‌شود و توانش براي احيا و جبران انرژي از دست رفته‌ي کمتر مي‌شود. براي بازيابي قدرت بدني هيچ چيز مانند چاي سبز و نعنا مفيد نيست. دکتر فرانک ژيگون، متخصص طب سنتي مي‌گويد: «اين گياهان خواص تقويت‌کنندگي دارند.» براي حفظ قدرت بدني خود 2 قاشق چاي‌خوري نعناي خشک و 2 قاشق غذا خوري برگ چاي سبز خشک را در 1 ليتر آب جوش به مدت 10 دقيقه دم کنيد. به مدت 1 ماه روزانه (تا قبل از ساعت 5 بعد از ظهر) 4 فنجان از اين جوشانده را ميل کنيد.

توجه داشته باشيد مصرف چاي سبز براي زنان باردار و کودکان به دليل هيجان و بي‌خوابي بايد کم باشد.

 بنفشه فرنگی

بنفشه‌ي فرنگي

براي خوش آب و رنگ شدن چهره

براي زه‌کشي پوست که با گذشت زمان به طور طبيعي به خطر مي‌افتد و همچنين براي جلوگيري از پيري آن به جوشانده‌ي بنفشه‌ي فرنگي اعتماد کنيد. سري به عطاري بزنيد و مقداري از اين گياه را تهيه کنيد. 30 گرم بنفشه‌ي فرنگي خشک را با آب سرد شسته و سپس در 50 سي سي ليتر آب جوش بريزيد و در ظرف را بپوشانيد و اجازه دهيد به مدت 15 دقيقه دم بکشد. جوشانده را خنک و از صافي رد کنيد. به مدت 1 ماه، روزانه قبل از غذا، 2 الي 4 فنجان از آن ميل کنيد. مي تونيد مصرف آن‌را تا 3 ماه ديگر به قرار 20 روز در ماه تمديد کنيد.

توجه داشته باشيد که مصرف اين گياه براي کودکان ممنوع است. بنفشه‌ي فرنگي تازه مي‌تواند سمي باشد. از ميزان مصرفي اشاره شده زياده‌روي نکنيد چون گياهان نيز مي‌توانند خطر ساز باشد.

زنجبیل

 زنجبيل

زنجبيل براي مقابله با ضعف ميل جنسي زنان براي مقابله با کاهش طبيعي ميزان استروژن که اغلب با کاهش ميل جنسي در زنان همراه است مفید میباشد. مقداري نعنا، زنجبيل  تهيه کنيد. اين گياهان باعث تنظيم ميزان استروژن مي‌شوند. 1 قاشق چاي‌خوري نعنا، 2 قاشق چاي‌خوري زنجبيل تازه در يک ليوان بزرگ حاوي آب جوش بريزيد و اجازه بدهيد دم بکشد. به مدت يک ماه 1 الي 2 فنجان از اين دم کرده بنوشيد. اگر لازم بود مي‌تواند به مدت 3 ماه و هر ماه 20 روز از اين جوشانده استفاده کنيد.

گياه دم اسبي، رزماری، گياه آب بشقابي؛

ضد ريزش مو

براي مقابله با ريزش مو، راه چاره گياه دم اسبي، رزماری و گياه آب بشقابي است. دکتر فرانک ژيگون، متخصص طب سنتي در اين باره مي‌گويد: «گياه دم اسبي سرشار از سيليس است که رشد مو را فعال مي‌کند. رزماری حاوي ميزان زيادي مواد معدني است که موها را تقويت مي‌کند و گياه آب بشقابي باعث تحريک جريان خون در مويرگ‌ها مي‌شود.»

حالا که با خواص اين گياه نيز آشنا شديد دست بکار شويد. 150 گرم ساقه‌ي دم اسبي، 100 گرم برگ گياه آب بشقابي و 50 گرم برگ رزماري را با هم مخلوط کرده و در 1 ليتر آب جوش به مدت 10 دقيقه دم کنيد. محلول را از صافي رد کنيد. به مدت 1 ماه، بعد از غذا (صبح، ظهر و شب) 1 فنجان از اين جوشانده ميل کنيد.

توجه داشته باشيد که اين جوشانده براي زنان باردار و شيرده و براي افرادي که دچار مشکلات قلبي يا کليوي‌اند يا از بيماري‌هاي کبد يا کليه‌ها رنج مي‌برند توصيه نمي‌شود. 

چاي سياه

براي مقابله با پوکي استخوان

دکتر ژيگو معتقد است فلاوونوئيدهاي موجود در چاي سياه از پوکي استخوان پيشگيري کند و يا آن‌را کاهش دهد. محققان بريتانيايي با مطالعاتي که از سال‌هاي 1990 تا 2004 انجام داده‌اند ثابت کرده‌اند که هر چه مصرف چاي بيشتر باشد ( 4 فنجان در روز) تأثير آن در پيشگيري از ابتلا به پوکي استخوان بيشتر خواهد بود.

1 قاشق چاي‌خوري چاي سياه يا يک عدد چاي کيسه اي را با 1 فنجان آب جوش به مدت 5 دقيقه دم کنيد. روزانه 4 تا 6 فنجان چاي بنوشيد.

توجه داشته باشيد مصرف چاي براي زنان باردار و کودکان به دليل ايجاد بي‌خوابي يا هيجان بايد بعد از ساعت 5 بعد از ظهر محدود باشد.

جينکوبيلوبا یا گياه جينکو

باعث افزايش ميل جنسي مي‌شود

گياه جينکو جريان خون را در مويرگ‌هاي دستگاه تناسلي تحريک مي‌کند و گياه گزنه ترشح هورمون تستوسترون را در مردان افزايش مي‌دهد که اين امر به افزايش ميل جنسي آن‌ها کمک مي‌کند. کافي است مقداري گياه جينکو و گزنه تهيه کنيد و سپس 40 گرم برگ خشک گياه جينکو و 30 گرم گزنه را به مدت 1 ساعت در يک ليتر آب بجوشانيد. محلول را صاف کرده و به مدت 1 ماه بعد از صرف غذا يک فنجان از آن بنوشيد. مي‌توانيد اين جوشانده را به مدت 3 ماه و هر ماه 20 روز مصرف کنيد.

توجه داشته باشيد مصرف اين گياه براي افراد هموفيلي يا افرادي که عمل جراحي در پيش دارند توصيه نمي‌شود.


گیاهان دارویی منبع : گیاهان داروییبا پیری و علایم آن خداحافظی کنید
برچسب ها : گياه ,کنيد ,جوشانده ,فنجان ,مصرف ,داشته ,توجه داشته ,داشته باشيد ,کنيد توجه ,زنان باردار ,براي زنان ,توجه داشته باشيد ,فرانک ژيگون، متخصص ,دارند

عواملی که باعث شکم آوردن میشوند

:: عواملی که باعث شکم آوردن میشوند

1- اگر مزاج شما گرم است با خوردن نصف استکان عرق کاسني بعد غذا چاره سازي شود ( دقت شود خانمها در خوردن کاسني زياده روي مي کنند و عاقبت کرختي در رحم و رطوبت گيري رحم را غافل ميشوند).

2- روي شکم را روغن کرچک (بیدنجور)  به اندازه نصف قاشق چايخوري ماليده شود اما خوردن آن توصيه نمي شود چون روغن کرچک ملین است و جهت تخلیه روده در سونوگرافیها مصرف میشود.

3- کلپوره يا مريم گلی ( داروي کاهش قند خون ) نصف قاشق چايخوري روزي يکبار مثل چاي دمنوش شود و زياده روي توصيه نميشود.

4- ورزش عادي مثل پياده روي انجام شود حداقل روزي نصف ساعت ، چون ورزش نکردن و نشستن مداوم یکجا مثل جلوی کامپیوتر عامل اصلی شکم آوردن است.

5- انجام فعاليت نشسته عامل شکم آوري است . مصاديق را خودتان جستجو کنيد.

6- از خوردن غذاهای پرکالری بویژه فست فودها جلوگیری کنید.

7- خوردن نان و برنج و فست فودها و نان خميري بالاخص فانتزي و بربري عامل شکم آوري است.

8- مبارزه جدي با يبوست شکم را کوچکتر میکند.چون ابوعلي سینا ميفرمايد آدمي بايستي حداقل سه بار در يک روز دفع حاجت آرام داشته باشد و هر گونه زور زدن موجب توليد بواسير و نشانه از خشکي شديد در روده و شکم دهي دارد .

يبوست ام المراض یعنی مادر تمام مریضیها است و هفتاد مرض از آن شکل ميگيرد.

9- روي شکم را با روغن مثل بادام شيرين و يا کرچک مالش دهید.

10- آب کمتر مصرف شود يعني حداکثر تا 8 ليوان ... امام علي ع ميفرمايد تن را بايستي همانند درختان کم آب در بيابان مديريت کنيم تا سخت شود و الا بر اثر پر آبخوري بدن فربه و چاق و داراي بيماري ميشود.

11- تغذيه آهسته خورده شود تا بزاق دهان به شيره غذاي ورودي خو بگيرد.

12- موقع تغذيه تلویزیون خاموش و حرف زدن قطع شود.

13- نشاسته عامل چاق شدن است.

14- نوشابه هاي گازدار و آدامس عامل شکم آوري است.

15- حبوبات عامل شکم آوري است.

16- سيب زميني سرخکرده عامل شکم دهي و باعث خاموش شدن مغز ميشود.

17- هويج زياد خورده شود.

18- سير خشک فقط براي افراد سرد مزاج مفيد است.

19- عرق اسطوخدوس روزي يک استکان مصرف شود تا قوه مديره مغز تواناتر براي جاروي نزله مغزي شود.

20- گوشت گاو و گوساله و بالاخص فست فودها عامل بزرگ شکم دهي هستند پس به تغذيه شرقي خودمان بازگرديم.

21- براي دفع رطوبات بلغمي و نزله هاي سرد در روده هاي بزرگ و کوچک و دفع سموم بايستي بصورت نوبه اي يا ترکيبي از عرقهاي نعنا و بارهنگ و ميخک و زنيان و شيرين بيان استفاده شود و يا گياهش را پودر کرده در روي غذا و يا پختني ها استفاده کنيم.

22- خربزه و هندوانه با هم خوردن عامل نفخ شکم و باعث شکم دهي و زخم معده ها ميباشند.

23- دوغ و ماست براي معده سرد و تر بشدت مضر است و بايستي با مصلحات آن يعني آويشن و آذربه و نعنا مصرف شوند و اصلا" لبنيات ها کم کم مصرف شوند.

24- آب يخ و بستني ممنوع.

25- خوردن هل با دمنوش چاي کوهي براي خروخ بلغم معده عاليست و از خوردن چاي سياه پرهيز شود.

26- خربزه بعد از غذا يک ساعت خوردنش عاليست.

27- شربت عسل با اندکي ليمو ترش خوبست.

28- استرس و غم ها بشدت شکم دهي دارند.

29- حمام کردن هر روز لاغر کننده و يک روز در ميان چاق کننده است.

30- رب انار شيرين با آب عسل مفيد است.

31- پاشيدن يک گرم دارچين روي غذا عاليست زياده روي در مصرف مزاج گرم را مضر است.

32- نوشيدن آب سرد باعث گشادي روده ها ميشود و ما بايد بدانيم حرارت روده تا 37 درجه است و آب سرد حرارتش صفر است پس آب ولرم يا يخجالي بهتر است و بدانيم که يخ ما را به مرگ زود رس دعوت مي کند.

33- فشار خون و يبوست کهنه بشدت عامل شکم دهي هستند.

34- دوري از گوشت فريزري و مانده

35- اگر روده عفوني شده باشد رنگ ادرار قهوه اي و بد بو ميشود و باعث شکم آوردن میشودو

36- بعد از غذا فوري خوابيدن فوق العاده مضر است و باعث عفونت روده ها و کسالت و چرب شدن کبد ميشود.

37- برنج و سيب زميني بشدت روده ها را اسيدي مي کند و باعث فراخي و ورم روده ميشود.


گیاهان دارویی منبع : گیاهان داروییعواملی که باعث شکم آوردن میشوند
برچسب ها : عامل ,روده ,خوردن ,باعث ,مصرف ,ميشود ,مصرف شوند ,قاشق چايخوري ,روغن کرچک